5분 걷기가 우는 아기를 달래는 가장 좋은 방법

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5분 걷기가 우는 아기를

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과학은 우는 아기를 진정시키는 해답을 완성했습니다. 아기를 안고 5분 동안 함께 걷습니다.

증거 기반 진정 전략은 이번 주 Current Biology 저널에 분석 및 게재된 일본과 이탈리아에서 수행된 실험에서 파생되었습니다.

논문의 저자들은 이 발견이 스트레스를 받는 부모, 특히 경험이 부족한 부모에게 도움이 되기를 희망한다고 말했습니다.

일본 RIKEN 뇌과학 센터의 수석 저자인 쿠로다 쿠미(Kumi Kuroda)는 비디오 성명을 통해 “나는 네 명의 자녀를 키웠다”고 말했다. “하지만 나조차도 통계 자료가 나오기 전까지는 이 연구의 핵심 결과를 예측할 수 없었다.”

연구팀은 이전에 쥐, 개, 원숭이, 인간과 같이 스스로를 돌볼 수 없는 새끼를 낳는 포유동물의 “수송 반응”을 연구한 바 있다.

이 동물들이 아기를 안고 걷기 시작하면 새끼는 조용해지고 유순해지며 심장 박동도 느려집니다.

Kuroda와 동료들은 인간에서 이것을 더 탐구하고 그 효과를 한 곳에서 흔드는 것과 같은 다른 위안적인 행동과 비교하기를 원했습니다.

그들은 0-7개월 된 21쌍의 엄마-아기 쌍을 모집하고 네 가지 조건에서 테스트했습니다. 이동 중 운반, 앉아 있는 엄마가 가만히 안고 있는 것, 고요한 유아용 침대에 누워 있는 것, 또는 흔들 침대에 누워 있는 것.

영아를 수송했을 때 30초 이내에 울음이 줄어들고 심장 박동이 느려졌습니다. 그들이 흔들렸을 때도 비슷한 효과가 있었지만 움직이지 않고 있을 때는 그렇지 않았습니다.

5분 걷기가 우는 아기를

이는 가정과 달리 엄마의 안고 있는 것이 아이를 진정시키기에 부족하고 수송반응이 중요한 요인임을 시사한다.

다음으로, 그들은 5분 동안 유아를 안고 있을 때의 영향을 살펴보았고, 그 활동이 유아의 46%를 잠에 들게 했고 추가로 18%가 1분 후에 잠들었다는 것을 발견했습니다.

이것은 나르는 것이 울음을 멈출 뿐만 아니라 수면을 촉진한다는 것을 보여주었다.

그러나 주름이 있었습니다. 유아가 잠자리에 들 때 1/3 이상이 20초 이내에 깨어났습니다. 심전도 판독 결과 아기의 심장 박동수는 아기가 엄마의 몸에서 분리되는 즉시 증가하는 것으로 나타났습니다.

그러나 아기를 눕히기 전에 더 오랜 시간 동안 잠을 자면 깨울 가능성이 적습니다.

Kuroda는 그들이 침대에 눕는 방식이나 자세와 같은 다른 요인이 역할을 할 것이라고 가정했기 때문에 이것이 놀라운 일이라고 말했습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다.

“우리의 직관은 매우 제한적이기 때문에 과학이 필요합니다.”라고 그녀는 말했습니다.

연구 결과의 총체를 바탕으로 그들은 진정 및 수면 촉진을 위한 프로토콜을 권장했습니다. 즉, 아기를 5분 동안 안고 걷다가 다시 5~8분 동안 안고 앉았다가 다시 잠들기 전입니다.

이것은 아기가 스스로 울게 하는 것과 같은 다른 방법과 달리 즉각적인 편안함을 제공하지만

장기적으로 아기의 수면을 훈련시킬 수 있는지 이해하려면 더 많은 작업이 필요합니다.


그러나 주름이 있었습니다. 유아가 잠자리에 들 때 1/3 이상이 20초 이내에 깨어났습니다

. 심전도 판독 결과 아기의 심장 박동수는 아기가 엄마의 몸에서 분리되는 즉시 증가하는 것으로 나타났습니다.

그러나 아기를 눕히기 전에 더 오랜 시간 동안 잠을 자면 깨울 가능성이 적습니다.

Kuroda는 그들이 침대에 눕는 방식이나 자세와 같은 다른 요인이 역할을 할 것이라고 가정했기 때문에 이것이 놀라운 일이라고 말했습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. More news